Emadus on imeline kogemus, kuid see võib tuua kaasa arvukalt väljakutseid. Kuigi armastus oma laste vastu on ületamatu, ei saa me eitada, et emadena seisame silmitsi mitmete raskustega. Selles kirjas kirjutan Sulle lähemalt 5 punktist mis mõjutavad meid emadena.
1. Aja Puudus:
Üks suurimaid valupunkte emade jaoks on sageli aja puudus. Pidevate pere- ja kodukohustuste kõrvalt on raske leida aega iseendale. Siiski on oluline meeles pidada, et aeg iseendale on hädavajalik. Proovi luua ajaakava, mis võimaldab Sul leida hetki enda jaoks, isegi kui need on lühikesed. Võib-olla saab partner või teised pereliikmed võtta osa vastutusest, et Sul oleks aega puhata ja taastuda.
2. Enda Unarusse Jätmine:
Emadena paneme sageli oma laste vajadused esikohale ja unustame hoolitseda iseenda eest. See võib viia füüsilise ja emotsionaalse kurnatuseni. Ole teadlik sellest, et Sinu heaolu on sama oluline kui teiste heaolu. Tee aega enda jaoks, tegele oma huvidega ja ära unusta enda eest hoolitseda.
3. Täiuslikkuse Ootus:
Paljud emad tunnevad survet olla täiuslikud, nii emadena kui ka inimestena. See ootus võib olla koormav ja tekitada süütunnet vigade tegemisel. Ole enese suhtes leebe ja mõistev. Keegi ei ole täiuslik, ja vigade tegemine on osa elust ja õppimisest.
4. Isolatsioon:
Mõnikord võivad emad tunda end isolatsioonis, eriti kui neil puudub tugev sotsiaalne tugi. Oluline on leida aega sõprade ja perega suhtlemiseks ning võib-olla ka liituda emade tugirühmaga. Jagamine ja kuulamine on väga toetavad.
5. Karjääri ja Emaduse Tasakaal:
Paljud emad seisavad silmitsi väljakutsetega, kui üritavad leida tasakaalu karjääri ja emaduse vahel. See võib tähendada keerulist otsustamist töö ja pere kohustuste vahel. Oluline on mõista, et Sinu valikud ei pea olema lõplikud, ja leida lahendusi, mis sobivad Sinu ja Sinu pere jaoks.
Soovin olla Sulle toeks ning kutsun Sind liituma Emmede Membershipiga, membership on loodud emadele sisaldades erinevaid emaduse ja laste teemalisi koolitusi, kinnist tugigruppi üksteise toetamiseks ja küsimuste kõnesi milles vastan Sinu küsimustele seoses emaduse ja lastega.
Membershipi kuumakse on vaid 40€ kuus. Sellel aastal ootab Sind 11 uut koolitu
Emmede Membershipi koolitused 2024 aastal
- 4. jaanuar kell 12:00 Aja planeerimine eesmärgistamine
- 1. veebruar kell 12:00 Paarissuhte dünaamika
- 7. märts kell 12:00 Kuidas tulla üle kriitikast
- 4. aprill kell 12:00 Suhted kärgperes
- 2. mai kell 12:00 Erivajadusega lapse toetamine
- 6. juuni kell 12:00 Lapsed suhted eakaaslastega
- 1. august kell 12:00 Kuidas äratada lapse lugemissoov
- 5. september kell 12:00 Kuidas äratada lapses õpimotivatsioon
- 3. oktoober kell 12:00 Kuidas laps valutult lasteaeda saata
- 7. november kell 12:00 Kuidas saada laps sööma
- 5. detsember kell 12:00 Laps ja raha haldamine
Emmede Membershipiga saad liituda siin: Emmede membership (heidiplumberg.lpages.co)