Kuldne käepigistus, tänukiri ja tühjus: mis juhtub, kui karjäär ühel hommikul lõppeb

Kuldne käepigistus, tänukiri ja tühjus: mis juhtub, kui karjäär ühel hommikul lõppeb

Minu ema jäi 55-aastaselt Tartu Ülikoolist pensionile. Ta sai kuldse käepigistuse, tänukirja ja summa, mis tänases rahas oleks umbes viiskümmend eurot. Ja siis oligi karjäär läbi.

Ma vaatasin kõrvalt, kuidas see temaga tegi. Kadus positsioon. Kadus tegemine. Ja siis hakkas tasapisi kaduma ka elurõõm. Ülikool on õnneks sellisest kohtlemisest loobunud. Aga see, mis juhtub inimese sees, kui ta ühel hommikul ärkab ilma rollita, ei ole kuhugi kadunud.

Aeg on kummaline asi

Pool elu on probleem selles, et vaba aega on liiga vähe. Ja siis ühel hetkel on probleem selles, et vaba aega on liiga palju. Kumbki neist ei ole lihtne. Kõige raskem on aga üleminek ühest teise — ja see tabab kõiki, kes on harjunud kindla rütmiga elama. Sama muster on tippsportlasel, kes lõpetab võistlemise. Sama muster on töönarkomaanil. Sama muster on vanemal, kelle viimane laps kolib kodust välja. Rütm kaob, ja keha ning psüühika lähevad sellest kokku.

Kolm uskumust, mis teevad ülemineku raskeks

Töötan iga päev inimestega, kes tulevad minu juurde unehäirete, öise higistamise, kilpnäärme, kõrge vererõhu ja südame rütmihäiretega. Ja kui hakkame lahti võtma, mida nad tegelikult usuvad, tulevad välja peaaegu alati samad kolm asja.

1. "Vananemine on halb"

See ei ole neutraalne mõte. See on tellimus.

Kui sinu energiasüsteem kinnitab iga päev, et vananemine on halb ja raske, siis su keha täidab seda tellimust ustavalt. Kõik läheb errorisse — mõtted, hormoonid, uni.

2. "Kes ma olen väljaspool oma tööd?"

Väga paljud edukad inimesed on oma identiteedi ehitanud tiitli peale. Kui tiitel kaob, jääb alles küsimus, millele nad ei oska vastata: milleks ma üldse siin olen?

See on üks kõige raskemaid kohti, kus inimene olla saab. Ja see on täiesti lahendatav — aga sellega tuleb päriselt tööd teha.

3. "Parim enne aeg on läbi"

Samal ajal, kui kuulsad kirjanikud alustavad 75-aastaselt. Kui inimesed loovad ettevõtteid, õpivad keeli, teevad läbi elu suurimaid muutusi.

Vanemas eas on olemas see, mida varem ei olnud: elukogemus, ekspertiis ja aeg.

Üks harjutus, mille saad kohe ära teha

Ava oma kalender.

Vaata oma nädalat. Vaata oma kuud.

Kui palju seal on tegevusi, mis on mängulised? Mitte kohustused. Mitte teiste jaoks. Lihtsalt sellised, mis sulle rõõmu teevad.

Võlusõna siin ongi mäng.

Sest kui su kalendris ei ole praegu ühtegi sellist asja, siis pensionile minnes ei teki neid iseenesest. Vaba aeg üksi ei tee kedagi õnnelikuks — sisu teeb.

Sa ei pea ootama

Üks tuntumaid uurimusi surijate viimastest mõtetest tegi ühe asja väga selgeks: keegi ei öelnud, et oleks tahtnud rohkem tööd teha. Öeldi, et oleks tahtnud rohkem sõpradega olla. Rohkem lapse kasvamist näha. Rohkem päriselt elada. Ja siin on kogu asja tuum: sa ei pea pensionile jõudma, et hakata neid asju tegema. Kõik, mis sa lubad endale "kunagi hiljem", saad juba täna oma nädalasse tuua. See on ainus viis, kuidas üleminek muutub hirmust põnevuseks. Ma tean seda, sest tegin selle protsessi ise läbi seitse aastat tagasi ühel koolitusel USAs. Ma ei mõelnud tol hetkel pensionile üldse. Aga mul kadusid ära hirmud ja asemele tuli selline hea, elav tunne — ja kogu see töö, mida ma täna teen, sai just seal paika pandud.

Kuidas edasi

Panin selle kokku viienädalaseks grupiprogrammiks Pensionipõlve Stardipauk.

Läbime viis moodulit: kes sa oled väljaspool oma karjääri, uskumused mis sind kinni hoiavad, sinu tuleviku mina, elu eesmärgi ümberkirjutamine ja väärikas üleminek argipäeva.

Kohtume teisipäeva hommikuti kell 10, salvestused jäävad alles ja grupis on maksimaalselt 10 inimest. Vanusepiiri ei ole — see programm teeb sinu energia paremaks igas eas.

Soovin oma kohta Pensionipõlve Stardipaugus - Registreeri end siin

Vaata salvestust Youtubes - Siin