Piiravate uskumuste lahendamine võib muuta Su elukvaliteeti!

Uskumused ehk siis meie alateadvuse programmid, mis meisse on juurdunud mingitel erinevatel põhjustel, näiteks lapsepõlvest, võivad segada meie elus kas liikumast edasi kuhugile suunda või näiteks takistada meid tegemast paremaid valikuid elus.

 

Uskumuste ümbertegemine on äärmiselt oluline, kuna meie uskumused mõjutavad meie taju, käitumist ja otsuseid. Meie uskumused on tõekspidamised, mida me oleme kogunud kogemustest, haridusest või keskkonnast, milles oleme kasvanud. Kuid mõnikord võivad need uskumused olla ebatervislikud, ebatäpsed või aegunud ning need hoopis takistavad meie edasiliikumist ja arengut.

 

Uskumuste ümbertegemine tähendab seda, kui leida üles alateadvusest Sind piirav uskumus ehk siis mõtteviis. See mõtteviis mis takistab nägemast uusi võimalusi või siis ei luba kerguses liikuda enda soovitud rada pidi. Teinekord see piirav uskumus on täiesti varjatud kujul Su alateadvuses. Inimene ise pole üldse teadlik sellest, milline uskumus teda piirab või takistab. See on sinna saanud kas varajasest lapsepõlvest, või siis ka juba eelmisest elust või hoopis on see seotud suguvõsa mustritega. Kui nüüd leida üles see piirav uskumus ja seda märgata, siis saab selle positiivseks, Sind toetavaks uskumuseks muuta!

 

Kui meie uskumused ei vasta tegelikkusele, võib see mõjutada meie vaimset tervist ja elukvaliteeti. Näiteks kui keegi usub, et ta ei ole võimeline saavutama edu karjääris või suhetes, võib see takistada neil astumast samme oma eesmärkide poole liikumiseks. Selle tulemusena võivad nad jääda kinni negatiivsetesse mustritesse ja tunda end abituna ja lootusetuna.

 

Uskumuste ümbertegemine on protsess, mille käigus saame muuta ebatervislikke, ebatäpseid või aegunud uskumusi uuteks, tervislikumateks ja täpsemateks uskumusteks. See võib aidata meil saavutada oma eesmärke, tunda end enesekindlamalt ja nautida elu täiel rinnal.

 

Uskumustega tegelemine võib olla elumuutev kogemus, mis võimaldab meil muuta oma elu ja saavutada oma unistusi kergelt ja eladagi imelist elu!

 

Uskumuste kaevamise protsess on teraapias tavaline meetod, mida kasutatakse, et aidata kliendil tuvastada ja mõista nende alateadvuses peituvaid negatiivseid uskumusi ja hinnanguid. See protsess võib aidata inimesel mõista, kuidas nende uskumused mõjutavad nende elu ja käitumist ning kuidas neid muutes ja ümber tehes saab parandada nende elukvaliteeti.

 

Uskumuste kaevamise protsess hõlmab tavaliselt mitmeid samme, mille käigus kliendiga koos töötatakse:

 

  1. Vestlus: Terapeut võtab aega, et kliendi muresid ja probleeme kuulata. Terapeut aitab kliendil näha läbi küsimuste küsimise klienti piiravaid uskumusi.

 

  1. Uskumuste tuvastamine: Terapeut aitab kliendil mõista, millised on nende praegused uskumused, hinnangud ja mõtted, mis takistavad nende eesmärkide saavutamist. Selle käigus võib terapeut esitada erinevaid küsimusi, et aidata kliendil kaardistada oma alateadvuses peituvaid uskumusi.

 

  1. Uskumuste hindamine: Terapeut aitab kliendil mõista, kuidas nende praegused uskumused mõjutavad nende käitumist ja emotsioone ning kuidas need uskumused võivad takistada nende eesmärkide saavutamist.

 

  1. Uskumuste muutmine: Terapeut aitab kliendil muuta nende negatiivseid uskumusi positiivseks. Selle käigus võib terapeut kasutada erinevaid tehnikaid.

 

Mina olen oma klientidega saavutanud imelisi tulemusi, kasutades selleks erinevaid tehnikaid. Klientide elu on päriselt hakanud muutuma!

 

Ühte oma kliendi tagasisidet jagan ka teiega siin.

 

„Tahan anda tagasisidet Hiie kõnele. Olen viimased pool aastat olnud väga ebamugavas olukorras, sulgesin ettevõtte, koduses elus oli pingeid rohkem kui võiks ja oma peas olin pehmelt öeldes augus. Kuu tagasi algasid minu tööotsingud.
Hiiega kõnele minnes oli mul tehtud üks töövestlus päris kõrgele positsioonile, aga vastust sealt ei tulnud. Kõnel selgus, et alateadvuses ma isegi ei uskunud, et sellisele töökohale sobin. Hiie tabab väga-väga kiirelt ära kõige suuremad murekohad ja alustasime hoopis rahu protsessist ( ise arvasin, et asi on minu rahauskumustes)
Pärast kõne tegemist tundsin väga suurt kergust ja eneseusk hakkas minusse vaikselt tagasi hiilima.
Paar päeva hiljem sain kõne sealt samast ettevõttest, kuhu kandideerisin ja mind kutsuti uuesti vestlusele. Samal päeval sain ka pakkumise teise ettevõttesse, kuhu ma isegi kandideerinud ei olnud!
Väga suured muutused minu jaoks juba pärast esimest kõne Hiiega!
Saan öelda, et minul tulid muutused väga kiiresti ja kindlasti juba üks kõne aitab lõngakera veerema saada! Pikk tee on veel minna ja kindlasti soovin sellel teekonnal Hiiega kontaktis olla!
Aitäh, mina olen tänulik! 🤍“

Broneeri oma TASUTA 30-minutiline kõne minuga siin: https://heidiplumberg.as.me/schedule.php?appointmentType=29842845

 

Oled väga oodatud!

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *