Lihastestimine

Alateadlik söömine ja kas on võimalik tervendust saada ka vahemaa tagant. Jane tagasiside.

Emotsioonid, Kaal, Kliendiks, Lihastestimine, Tagasiside, Tervis, Uskumused / By

Mõni edulugu on mind eriliselt tiivustanud. Üheks selleks on kindlasti Jane lugu, mida siin natuke kokkuvõtvalt jagan. Janega töötasime ühe seansi koos. Ja ühe korra aitasin teda siis, kui ta saatis suures hädas mulle palve. Jah – siis veel ei olnud Facebooki – see edulugu pärineb umbest aastast 2010.

Jane lugu

Tere armas Heidi,

Olen samuti nõus jagama oma kogemusi. Kardan, et see tuleb väga pikk kiri, sest mulle tundub, et kui seda lühidalt kirjutada, siis jääb midagi väga olulist välja. Alustan päris algusest…

Oktoobris 2002 suri väga ootamatult mu isa, kellega olime hingeliselt väga lähedased ja ma armastasin teda väga. Kaks kuud hiljem jäin rasedaks kuigi mul oli emakasisene rasestumisvastane vahend. Mõistsin, et kui üks hing mu elust võeti, siis teine armas antakse asemele. Rasedusega kaasnes ka öine söömine ja lapse sündides ei kadunud see öine söömine vaid muutus aastatega aina kontrollimatumaks. See toidu (eriti magusa) söömine öösel oli nii meeletu, et mitte midagi ei aidanud. Proovisin erinevaid meetodeid kaalujälgijatest psüholoogini, aga asi süvenes ja süvenes. 2010. aasta alguseks oli asi kujunenud nii hulluks, et ärkasin iga tunni tagant ja käisin köögis söömas. Aasta tagasi veebruari kuus juhtusin täiesti kogemata Heidi  kodulehele. Ma isegi ei saa siiani aru, kuidas ma sinna sattusin, sest sel hetkel ei otsinud ma internetist mitte mingisugust abi. Otsustasin proovida seda teraapiat, mida Heidi tutvustas mulle siis juba telefonis, öeldes, et sellega võib minna vast 15. minutit. Ma ei uskunud seda. Olin “öösöödik” olnud juba 8 aastat ja keegi lubab selle lahendada veerand tunniga. See oli naeruväärne. Aga minu olukord oli lootusetu ja enam kaotada ei olnud muud, kui raha, mis minult selle eest küsiti. Otsustasin proovida.

See, mis seal vastuvõtutoas aga juhtuma hakkas, ei olnud sugugi enam naeruväärne. Heidi hakkas minu uskumustega tegelema ja kui jõudsime küsimuseni, kas minu öine söömine on seotud mõne uskumusega lehelt “lein/kaotus” rullus kõik lahti. Ma ei olnud leppinud teadmisega, et mu isa ei ole enam minu jaoks olemas. Uskumusavaldus, mis oli minu öise söömise põhjustajaks kõlas järgmiselt: “inimese surm ja suhete lõppemine on elutsükli loomulikud osad.” Ei olnud minu öise söömise põhjuseks rasedusega kaasnev söögiisu kasv nagu olin alguses arvanud. Kõik on palju sügavamal, kui meie tavateadvus tunnistada tahaks. Ja tõepoolest võib veerand tunniga jõuda probleemi tuumani.

Sellel seansil tuli veel väga palju piiravaid alateadlike uskumusi pinnale, mida olin aastaid endaga kandnud ja kui olin end tühjaks nutnud saime selle kõik ümber muuta postiivseteks mind toetavateks uskumusteks. Minu öine söömine kadus nagu seda poleksi kunagi olnud.

Kuigi see on vaid üks näide minu enda elust, olen suuri muutusi näinud ka inimeste eludes, kellel olen aidanud nende alateadlike uskumusi testida ja ümber muuta.

On veel üks näide seotud minuga. Sattusin 1. augustil 2010 suurte valudega rindkeres haiglasse. Peale neljatunnist vereanalüüside vastuse ootamist muutus hetkega kõik. Selgus, et tegemist on ägeda südamelihaseinfarktiga ja mulle anti paber kuhu pidin ruttu alla kirjutama, et olen nõus ja annan oma allkirja, et mulle tehakse südame sondeerimine. Ma ei teadnud mida see kõik tähendab ja mida minuga tegema hakatakse ja kas ma elan veel edasi või saabki kõik seal haiglas olles läbi ja ma ei näe oma lapsi enam mitte kunagi ja nemad jäävad ilma minust. Sattusin tohutusse kirjeldamatusse paanikasse. Mul oli surmahirm selle sõna otseses mõttes, kes ei ole seda ise kogenud ei oska seda tunnet mitte kuidagi ette kujutada, see on väga väga kole tunne, mis röövib kogu su olemuse enda võimusesse. Ma ei osanud teha muud, kui haarasin telefoni ja enne, kui mind ära viidi jõudsin Heidile helistada ja öelda, mis minuga juhtus ja kui väga ma kardan, et ma suren kohe ära. Ja umbes kahekümne minuti pärast toimus minuga täielik muutus – mu surmahirm kadus hetkega ja asendus vajadusega naerda. Ma ei saanud aru, mis toimub, sest arstid ei olnud mulle midagi rahustavat andnud. See on kõige veidram asi, mis minuga üldse kunagi on juhtunud. Ma hoidsin naeru tagasi, sest kui oleksin sellele tundele vaba voli andnud oleksin naernud nii, et terve haigla kajab. Kui mind viidi tagasi palatisse nägin telefonis, et Heidi oli mulle sõnumi saatnud:“…sinu hirm peaks olema nüüd kadunud, sinuga on kõik hästi..”. Minuga oligi hästi, mu hirm oli kadunud ja asendunud väga veidra tundega. Ma tahtsin nii väga naerda ja see tunne kestis hommikuni. Terve öö ma võitlesin, et mitte kõva häälega naerma puhkeda.

Need on vaid minu kaks näidet. Kuid see on palju suurem ja avaram protsess. Nõustun Margiti poolt öelduga, et ühiskonna pahupoole küsimused jooksevad minust mööda, ainult mind otseselt puudutavad ja vajalikud asjad jõuavad kohale. Keegi kõrgem selekteerib. Elu on sellega palju kvaliteetsem ja palju enam pakkuv.

Tööd endaga on veel palju ja ehmatus infarktist on jätnud sügavale minusse veel jälje ja alateadvusest kerkib pinnale aegajalt mõni paanikahoog. Aga usun, et suudan ka need lahendada. Ma armastan elu ja kõike, mis sellega kaasneb. Olen südamest tänulik, et olen olemas, saan armastada oma lapsi ja lähedasi veelgi rohkem, kui enne ja oskan tunnetada hetkes olemise võlu. Arvan, et ükskõik milline teine meetod jõuab inimeseni just tema jaoks õigel ajahetkel. Soovitada võib, aga, kui inimene ei ole vaimselt selleks valmis, siis ei ole ta sellest ka huvitatud.

Kõigile imelist rada soovides. Jane

Vaata siit, kuidas alateadvus enda eesmärkide suunas tööle panna – https://heidiplumberg.leadpages.co/kuidas-panna-alateadvus-enda-kasuks/

Kuidas leida oma alateadlikke blokke, siis oled oodatud kursusele – https://heidiplumberg.lpages.co/lihastestimise-online/

 

Heidi

Ja Sa saadki seda, mida küsid

Lihastestimine, Uskumused / By

Mul on ääretult meeldiv saada klientide tagasisidet. See on SUUR PLUSS töö juures, mida teen.

Alati hoovab minust läbi soe tunne, kui kuulen: ”Mäletad, tegime siis seda ja seda. Ja tead, mul ongi nüüd see mees. Just samasugune, nagu ma tookord tahtsin!”.

Jaaaa! See on nii vahva! See kõik täiega töötab.

Minu energialugemised ja pildid on kõik toiminud. Pööraselt vahva tunne!

Sul ei ole elukaaslast?  Sinu suhe veab kiiva? Kirjuta mulle. Ja kirjuta siis ka, kui Sa ta leidnud oled.

Mis on muutuse hind?

Emotsioonid, Kliendiks, Lihastestimine / By

Tegin eelmisel nädalal blogisse sissekande oma kaalupäevikust (vaata eelmist postitust allpool) ja taustaloost, kuidas see teoks sai. Täna aga tunnen, et soovin Sinuga veel midagi jagada. Nimelt, kui mu abikaasa tahtis kaalust alla võtta ja ma talle sobivaid lahendusi pakkusin (kaalusin toiduaineid, tegin kaalujälgimiskava jne), siis ma ise ei olnud innukas seda tegema. Miks?

 

Vastus on, et ma ei näinud selleks vajadust. Mulle ei valmistanud probleemi, et mu kõht oli suur. No tõepoolest, ehk varsti on meil plaanis viies laps, eks!?  Milleks siis pingutada, kui vahet ei ole. Eriti hakkas see silma, kui tulid uudiskirjad erinevatelt tasulistelt kaalualandamise lehtedelt, millega varem liitunud olin, ning lugesin, et Ohhoo! Tere Heidi! – Eelmisel aastal oli Sinu kaal niisugune, kas see on muutunud? Mina aga pidin tõdema, et olin ikka samas kaalus.

 

Mis on Sinu elus paigalseisus? Tea, et see teema ei muutu enne, kui SINA teed midagi selle muutumiseks.

 

On see rahateema? Sinu firmal on vähe kliente? Ettevötluse valdkond on minu jaoks hetkel väga sütitav, olen üks Eesti ametlikest alustavate ja tegutsevate ettevõtete mentoritest. Kas võiksin aidata Sul rohkem kliente saada? Aga muidugi! Kirjuta mulle!

 

On sul kaaluteema? Esinemishirm? Sa kokutad?

Saan aidata.

 

Olin esialgu kimbatuses, et leida oma nn sihtrühm, kes mind väga vajaks. Ma olin kindel, et mulle võiksid sobida naised ja töötamine nendega. Tegelikult teen 70% ulatuses tööd meesklientidega. Seega, ära pelga ega tunne end halvasti, kui oled mees ja soovid näiteks kaalust alla võtta. 90 minutit seanssi Skype’i vahendusel ja kolme kuu pärast ei tunne Sind keegi tänaval enam äragi, nii vinksvonks on Su olek.

 

Olen hetkel oma piire paika seadmas. Nimelt, nagu varem kirjutasin, aitab juba selle blogi lugemine Sind energeetiliselt. Üks-ühele töö minuga loob Sinu jaoks suure hüppe. Kas Sa oled selleks valmis? Ma ei tööta tasuta. Kui väga Sa tulemust tahad ja kui kiiresti seda soovid? Tahad Sa mingis oma eluvaldkonnas olla aasta pärast teises kohas kui praegu? Kui jah, siis kirjuta mulle.

 

Palun ära ehmata, kui Sulle vastab minu assistent. Tema saadab Sulle esimesed failid ja küsimused, samuti tutvustab hinnakirja ja vastab Sinu küsimustele. Minuga kohtud juba siis, kui oled otsustanud, et soovid minu abi üks-ühele töös. Seansi eest tasumist soovin ma ette, kuid pakun oma tööle ka garantiid. Me saame Sinu teema korda, energia liikuma.

 

Minu mees tõi täna tabava näite – hambaarst võib tõmmata hamba välja ruttu, vaid paari minutiga, ent võib kangutada seda ka valusalt kolm tundi jutti. Millise võimaluse Sa valid? Ma võin olla see kiire lahendus Sinu jaoks. Oled Sa selleks valmis? Või kulutad raha, aega ja higi asjade peale, mis Sinu ellu naudinguid ei too? Sinu valik.

 

Milles ma olen inimesi veel aidanud?

____________________________________________________________

Diana jagab mu varasemal kodulehel oma lugu, kuidas aitasin tal migreenist vabaneda (migreen saabki tihti alguse just rahulolematuse tundest elu vastu).

 

“Umbes poolteist aastat tagasi hakkasin otsima võimalust muuta midagi oma elus, sest ei olnud sellega rahul. Mul oli kaks väikest last, kellega olin kodus veetnud 5 aastat ja natuke ka kodus töötanud. Tundsin, et olin enda kaotanud ja et mina ise pole enam oluline. Ma ei tahtnud enam niimoodi jätkata.

 

Hakkasin käima erinevatel koolitustel, lugesin enesearenguraamatuid. Sealt sain taipamise, et ma ise loon oma elu ja olen selle eest vastutav. See mõistmine oli minu elu pöördepunktiks, ehkki selle teadmise allaneelamine oli alguses päris raske. Kas siis tõesti mina olin süüdi selles, mis elu ma elasin?! Mis mõttes? 🙂

 

Sain teada, et meie mõtted ja tunded juhivad meie elu ja et me saame ise valida, mida me tunneme ja millest mõtleme. Selle taipamise tegelikus elus kasutamine polnud aga sugugi lihtne, kuni jõudsin Heidi korraldatud kursusele, kus sain teada palju uut ja minu elu hakkas muutuma.

 

  • Minu enesekindlus kasvas päris suurel mää Tunnen end inimeste ees vabalt ning julgen end väljendada ja avada ilma, et seejuures muretseksin, mida teised minust mõtlevad.
  • Avastasin, kui palju lihtsam on elada, kui ei mõtle pidevalt muremõtteid (varem ma ei saanud arugi, kui palju ma seda teen). Keskendun nüüd pigem lahendustele ja võ
  • Hindasin oma väärtusi ümber. Kõige olulisem on olla õnnelik! Kogu elukeerises rabelemisel ei ole mõtet, kui ei suuda olla õ
  • Tunnen, et olen vaba. Asjad lähevad nii, nagu minema peavad. Varem tahtsin kõike kontrollida.
  • Oskan tunda rõõmu pisiasjadest. Väljas linnud laulavad, hommikuti vaatad, kuidas kõik tööle tõ Mõnus! 🙂
  • Sain lahti migreenist, mis mind aasta jooksul umbes korra kuus nii tugevasti tabas, et olin voodis teki all pimedas toas terve päeva… midagi ei saanud teha. Nüüd seda enam ei ole! 🙂 Aitäh, Heidi!
  • Vabanesin põlvevaludest, mis mind alates teismeeast piinasid.

 

Ma naudin teadmist, et kõik on hästi. Olen õnnelik. Minu sees on rahu.”

 

Just nii!

 

Ilusat alanud nädalat Sullegi.

Heidi

 

 

Minu abikaasa imeline tervenemine

Lihastestimine, Uskumused / By

Täna kirjutan oma abikaasa imelisest tervenemisest. Võib tunduda uskumatu, kuid see juhtus vaid poole tunniga.

 

Aga nüüd kõigest täpsemalt. 2009. aasta sügis. Meie vanim laps oli viieaastane ja noorim kolmene. Mu abikaasa selg oli jäänud haigeks, kohe ülihaigeks. Ta ei saanud käia ega istuda ning isegi voodis lamamine oli tõeline piin. Minu ema, tunnustatud neuroloog ja imeline arst, oli meile nagu päästeingel, kes tuli ja tegi seljablokaadisüste. Mu mees sai ka kõik parimad uuringud. Diagnoosiks oli väljasopistunud ja murdunud disk (või oli neid mitu, hetkel ei meenu). Operatsioonile minna mu ema ei soovitanud. Mäletan tänaseni hästi, kuidas ta rääkis, et üks Vanemuise meesballetitantsija sai sellest operatsioonist suured tüsistused. Nii et midagi nagu ei olnudki teha. Mu armas, kallis mees oli nagu vana inimene. Ta ei saanud lastega mürada, neid tõsta, isegi vetsupotile ei saanud istuda. Valu kiirgas ka jalga. No vahepeal oli asi parem, KUNI… lihtsalt heast peast, oli valu tagasi.

 

Niisugune oli olukord 2009. aasta sügisel. Päris nutune. Olin ise samuti paras närvipundar, sest lapsed olid sageli haiged, eriti meie kolmeaastane poja. Juba üsna varsti pärast sünnitusmajast koju jõudmist hakkas temaga trall pihta – beebi oli kõigest 7-päevane, kui meil tuli bronhiidi tõttu TÜ lastehaiglasse minna. Bronhiidid ja astmad kimbutasid meid kogu aeg. Väga sageli juhtus, et istusin kell kolm öösel unisena köögis ja tegin beebile inhalaatorist Ventolini auru. Või siis 2-aastasele, või 3-aastasele. Lasteaias sai ta üksnes natuke aega käia ja juba jälle hakkas kogu möll otsast peale. See oli väga väsitav aeg. Olin täiesti murest murtud ja magamata.

 

Päris jama, eks! Kuni 2009. aasta sügisel soovitas tuttav Rännaku-praktik mulle ühte koolitust, mis oli tugevaks tõukeks sellele, et hakkasin aru saama, kuidas uskumused, energiad töötavad. Vaid 30-minutise seansiga paranes mu abikaasa selg ja kunagi teda nii rängalt piinanud valu ei ole enam naasnud. Olime selle üle väga õnnelikud ja oleme siiani.

 

Energiad ja sõnumid, mis olid selle haiguse all peidus, olid väga tugevad ja nõudsid läbi valu, et mu mees lõpuks ometi oma alateadvusele ja kehale tähelepanu pööraks.

 

Nüüd, alates 2016. aasta sügisest, õpetan ma inimestele meetodeid, kuidas nad ise saavad enda ja oma armsate lähedaste jaoks imesid teha. Minu suur südamesoov on täitunud. Eile kirjutas üks koolitusel osaleja, et temagi sai piinavast alaseljavalust priiks – lausa nii, et massöör helistas, et kuhu kadunud oled? – ning ta pidi ka massööriga jagama, mida ta teinud oli. Tunnen lõputult suurt tänulikkust, et saan inimesi aidata ja muuta maailma paremaks kohaks!

 

Liitu Facebookis grupiga Lihastestimise koolitused (no õigem nimi oleks sellele ehk “Kuidas teada, mida Su keha tahab öelda”), kui Sinagi soovid õppida, kuidas saada teada oma keha sõnumeid, nii et haigused kaovad.

 

Ahjaa, meie lapsed tervenesid ka nagu imeväel – bronhiite ei ole alates 2009. aastast enam olnud. Selleks oli mul vaja endal läbi teha üks seanss. Kui Sinulgi on probleeme lapse sagedase haigeolemisega, siis sellele saab lahenduse läbi Sinu töötades.

 

Tänulikuna,

 

Heidi

Mis on lihastestimine ja miks seda on hea osata?

Lihastestimine / By

Kallis lugeja, kirjutan oma esimeses postituses pisut lahti erinevaid mõisteid, mida edaspidi siinses blogis kasutan.

Mis on lihastestimine? See on kinesioloogia valdkonda kuuluv meetod, mida inglise keeles kutsutakse muscle testing. Tegelikult võiks seda laiemalt mõista kui energiatestimist, mis näitab, kuidas energia kehas liigub.

Lihtsamas keeles seletatuna – kui kehas on mingi stressiga seotud teema (mõte või tunne on stressitekitav), siis meie alateadvus hoolitseb selle eest, et me loome endale ikka aeg-ajalt olukordi, milles me saame sama stressitekitavat kogemust tunda. See ongi osa meie loomistegevusest – loome seda, mida alateadlikult usume ja võimalikuks peame.

Püüdsin neisse paari lausesse panna, miks on oluline teada, mis tekitab Sinus stressi ja see stressitekitaja oma alateadvuses nn “taltsutada”. On see esinemishirm? Hirm alustada oma ettevõtte loomist? Või hoopis ärevus, millega Sa ilma ravimiteta toime ei tule? On see sein Sinu ja Su eesmärgi vahel?

Või on tegemist pigem eraelu puudutava teemaga – Sa ei leia endale elukaaslast, keda oled enda kõrvale unistanud ja otsinud? Oled püüdnud aastaid lapsevanemaks saada, kuid ebaõnnestunult? Sinu lapsel on hirmud, mis mõjutavad teie pere elu?

Pakun Sulle lahendusi, kirjuta mulle ja teeme strateegiaplaani, kuidas edasi minna. Palun loe siinsel kodulehel ka minu klientide tagasisidet ning kui tunned end julgemana, tule mu koolitustele. Lihastestimise online-kursuse kohta saad rohkem infot lingilt https://heidiplumberg.leadpages.co/lihastestimise-online/.

Oled oodatud!

Heidi

Kui Sul on küsimusi,
siis kirjuta julgelt tugi@uskumused.ee

Töötame koos