Ärevushäire liigid
Me tunneme ärevust, kui oleme mures, pinges või tunneme hirmu – põhiliselt asjade pärast, mis hakkavad alles juhtuma või mida me kardame, et võib tulevikus juhtuda. See on täiesti tavapärane reaktsioon, kui inimene tunneb end ohustatuna. Ärevust saab kogeda mitmel eri moel. Kui Sinu kogetav ärevus on alati kindlate tunnustega, võib Sinu arst määrata Sulle kindla ärevushäire tüübi, kuid mitte alati. Kõige sagedasemad ärevushäire tüübid on: üldine ärevushäire (GAD), sotsiaalne ärevushäire, paanikahäire, foobia, post-traumaatiline stress (PTSD), obsessiiv-kompulsiiv häire (OCD), tervislik häire, düsmorfne kehahäire (BDD), perinataalne häire või peronataalne OCD.
- Üldine ärevushäire (GAD) – Sel juhul on tavaks kontrollimatult muretseda erinevate igapäevaste asjade üle. Kuna ärevusel on väga palju erinevaid sütomeid, on see üsna üldine diagnoos, mis tähendab, et kahe inimese kogemused selle diagnoosi puhul ei pruugi absoluutselt ühtida.
- Sotsiaalne ärevushäire – See diagnoos tähendab, et Sul on enne rahvarohketesse kohtadesse minekut või erinevatel pidudel osalemist väga suur hirm või ärevus. Antud diagnoosi teatakse ka kui sotsiaalset foobiat.
- Paanikahäire – Sel juhul kogetakse sagedasi paanika atakke ilma ilmselge põhjuseta. Tavaliselt on paanikahäire all kannatav patsient pidevas hirmus uue paanika ataki ees, kuni see hirm ise võib vallandada kardetud paanika ataki.
- Foobiad – Foobia on äärmuslik hirm või ärevus, mis on põhjustatud mingi kindla olukorra (nt. suhtlemist vajavad olukorrad) või asja (nt ämblikud, maod) poolt.
- Post-traumaatiline stress (PTSD) – See diagnoos määratakse, kui Sul on ärevusega probleemid peale mõne Sinu jaoks traumaatilise olukorra kogemist. PTSD võib põhjustada pidevaid meenutusi või õudusunenägusid kogetud traumaatilisest situatsioonist, mille käigus elaksid seda kõike nagu uuesti läbi, tundes sama hirmu ja ärevust, mida tundsid päriselt toimunud olukorras.
- Obsessiiv-kompulsiiv häire (OCD) – See diagnoos määratakse, kui patsiendil on pidevalt korduvad sundmõtted või sundlik käitumine.
- Tervislik häire – Sel juhul kogetakse obsessiivseid-kompulsiivset käitumist seoses haigustega. Patsient kipub pidevalt otsima (nt internetist) erinevate haiguste sümptomeid ja kontrollima, ega tal antud sümptomeid pole. See on ühenduses OCD-ga.
- Düsmorfiline kehahäire (BDD) – Selle diagnoosi puhul kogetakse obsessiiv-kompulsiivsust seoses oma füüsilise väljanägemisega.
- Perinataalne häire või peronataalne OCD – Osad naised kogevad ärevusprobleeme raseduse ajal või esimesel aastal peale sünnitust.
Oled külastanud erinevaid arste ja proovinud näiliselt lõputul hulgal eri medikamente, kuid mitte miski ei näi olukorda parandavat?
Mina saan Sind aitada nagu aitasin ka üht noort neiut, keda vaevas juba 8 aastat depressioon.
“Enne NPA nädalavahetust oli mul olnud juba umbes 8 aastat depressioon, peaaegu pool mu elust. Paljusid hetki elust ei mäletagi, sest mul olid ka muud vaimsed haigused nagu obsessiiv-kompulsiivne häire, dissotsiatiivne häire, posttraumaatiline stressihäire sellest, et mulle nuga kõrile pandi mu omas kodus ja sellepärast, et ma ei soovinud selle mehega enam koos olla. Kannatasin väga suure ärevuse, paanika, väsimuse all jne. Teadsin alati, et sellest pole võimalik vabaneda ja, et suren kindlasti omaenda käe läbi.
Jätsin gümnaasiumi ka pooleli. Käisin paljude erinevate psühhiaatrite, terapeutide juures, olin ka 2 korda haiglas ja selle aja jooksul lõpetasin mitmel korral antidepressantide võtmise, sest arvasin, et sain terveks.
NPA nädalavahetusel tegime väga palju protsesse, kohe olin palju rõõmsam ja vabam, aga alles kuu aega pärast seda sain aru, et mul ei olegi enam depressiooni ja, et mul on võimalik elada, tööl käia, olla õnnelik. Nüüd on pool aastat möödas ja iga koolitusega ja seansiga arenen täiega uue inimese ja elu poole.
Ärevusega seoses on mul nüüd väga lihtne ja meeldiv inimestega suhelda. OCD oli nii, et mul läks varasemalt kodust välja minekuks 4 tundi, magamaminekuks 2 tundi ja koristasin kunagi iga päev nii kaua, kuni tekkis paanika, et ma ei suuda lõpetada ja suren selle kätte. Nüüd ma olen ka puhtusearmastaja, aga see ei ole minu jaoks probleem. Mul oli ka dissotsiatiivne häire, kus ma nii öelda lülitasin ennast välja, ei olnud kontaktis ümbritsevaga, aga seda ma isegi enam ei mäletanud, mul on viimase poole aasta jooksul olnud kerge ja õnnelik olla ning kogen normaalseid emotsioone.”
Liitu juba täna aprillis toimuva NPA nädalavahetusega ja tunne muutuseid. Lisainfo ja registreerimine: https://heidiplumberg.lpages.co/npa-kursus-aprill-2019/
Soovid teada, kuidas muuta alateadvus ennast abistavaks jõuks? Liitu alateadvuse väljakutsega ja muuda alateadvus oma kõige väärtuslikumaks sõbraks! https://heidiplumberg.lpages.co/alateadvuse-valjakutse-1-paev/
Loe ka ärevuse sümptomitest ja mõjust Sinu elule http://heidi.uskumused.ee/mis-on-arevus-sumptomid-ja-moju-sinu-elule/
Artikli algallikas.
